Vitaal tot (na) je pensioen
Niet aftellen, maar meetellen
Na een leven lang werken is het logisch dat je nadenkt over stoppen. Het werk vraagt veel: fysieke inzet, concentratie, verantwoordelijkheid en vaak onregelmatige tijden. Naarmate je ouder wordt, kan je energie afnemen. Tegelijkertijd brengt werken ook veel: collegialiteit, vakmanschap, zelfstandigheid en het gevoel dat je ertoe doet. Werk kost energie, maar kan je ook energie geven.
Ongeveer tien jaar vóór je pensioen dient zich een belangrijke vraag aan: ga ik aftellen, of blijf ik meetellen?
Wie wil blijven meetellen, investeert in gezondheid, vakbekwaamheid en vitaliteit. Juist in de mobiliteitssector is het belangrijk om tijdig stil te staan bij hoe je veilig, fit en met plezier kunt blijven werken. Dat kan door het werk anders in te richten, minder uren te maken of een andere rol te kiezen. Ook na pensionering kan (deels) blijven werken – in een lichtere of flexibelere vorm – bijdragen aan je fitheid en mentale scherpte. Actief blijven helpt om niet stil te vallen.
Tijdens het webinar ‘Niet aftellen, maar meetellen’ krijg je praktische inzichten en handvatten om energiek ouder te worden in je werk. We staan onder andere stil bij:
- Verandert je werkprestatie als je ouder wordt?
- Hoe blijf je mentaal scherp en fysiek fit in veeleisend werk?
- Kun je blijven leren en ontwikkelen op latere leeftijd?
- Wat helpt om met plezier en energie te blijven werken?
- Wat kun je zélf doen om vitaal en inzetbaar te blijven, nu en richting je pensioen?
Duur | 90 minuten |
Groepsgrootte | Op locatie: maximaal 15 deelnemers Online (workshop of webinar): maximaal 100 deelnemers |
Interessant voor | Medewerkers die zich in bovenstaande uitdagingen herkennen |
Begeleiding | De workshop wordt verzorgd door een ervaren vitaliteitscoach |
Resultaat | Praktische inzichten en handvatten om energiek ouder te worden in je werk |