Workshop
Van Werkdruk naar Werkgeluk
Tijdgebrek en werkdruk kunnen ten koste gaan van uw creativiteit en werkgeluk. Maar wanneer is de druk té hoog? En wat is eigenlijk werkgeluk? Deze workshop geeft u inzicht in het verschil tussen spanning (stress) en ontspanning en geeft u tips om hier op een goede manier mee om te gaan. Een praktische aanpak!
U wordt zich bewust van de momenten van te veel spanning of stress en krijgt zicht op de keuzemogelijkheden om hier tijdig wat aan te doen. U krijgt planmatig inzicht en inspiratie om direct een start te maken met de juiste balans tussen werkdruk en werkgeluk, zowel thuis als op het werk. Maar ook hoe u dit bespreekbaar kunt maken.
Programma
• Wat is werkdruk en werkgeluk?
• Oefeningen om werkdruk en werkgeluk concreet te ervaren
• Wat zorgt bij u voor teveel druk en wat zorgt voor werkgeluk?
• Persoonlijk plan voor (werk)geluk: welke stappen kunt u zelf zetten om meer werkgeluk te ervaren?