Thema: Doelen stellen
Iedereen wil wel eens wat bereiken in het leven. Maar hoe stel je doelen aan de hand van wat jij wilt bereiken? Na dit thema weet jij meer over hoe je doelen moet stellen.
Er wordt uitgelegd wat belangrijk is voordat je een doel gaat stellen. Je leert de doelen SMART te formuleren. Door de doelen SMART te formuleren wordt het makkelijker om het doel te behalen.
Presentatie
Dit is de digitale les die gegeven wordt door de Bewegen Werkt coach. Hier kan je de informatie terugvinden die tijdens de les wordt besproken.
Filmpjes
Bereik wat jij wilt bereiken! Jouw SMART-doel in 3 minuten
In dit filmpje wordt uitgelegd hoe je SMART doelen kunt maken.
Energizer
Dit is een actieve oefening om van de stoel af te komen! Ook wordt je even aan het denken gezet, dit is met doelen stellen ook. Je doet deze oefening tijdens de les en je kan het ook thuis doen.