Thema: Keuzes maken
Keuzes maken, we doen het de hele dag. Het begint al in de ochtend: neem ik een douche of niet? Ontbijt ik met brood of met yoghurt? Dit zijn voorbeelden van kleine keuzes.
Maar soms moet er een grote keuze gemaakt worden: wel of niet verhuizen naar een andere stad? Wel of niet van baan veranderen?
Grote en kleine keuzes, we maken ze iedere dag.
Dit thema gaat over kiezen. Je leert het verschil tussen bewust kiezen en onbewust kiezen. Ook leer je hoe jij controle op jouw leven kan krijgen door de keuzes die jij maakt.
Presentatie
Dit is de digitale les die gegeven wordt door de Bewegen Werkt coach. Hier kan je de informatie terugvinden die tijdens de les besproken wordt.
Filmpje
Energizer: Gooi en vang
Dit is een actieve oefening om van de stoel af te komen! Je doet deze oefening tijdens de les en je kan het ook thuis doen.