Thema: Gezond leven, wat is dat?
Gezond zijn, dat wil toch iedereen! Maar wanneer leef je gezond? Na dit thema weet jij hier meer over.
Je denkt na over wat voor jou belangrijk is om gezond te leven. En je leert over de term BRAVO: Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning. Deze thema’s hebben allemaal invloed op jouw gezondheid.
Presentatie
Dit is de digitale les die gegeven wordt door de Bewegen Werkt coach. Hier kan je de informatie terugvinden die tijdens de les besproken wordt.
Quiz
Dit is een leuke quiz over de BRAVO thema’s. Je kan deze thuis ook met je familie en vrienden doen.
Filmpjes
Het Spinnenweb van Positieve Gezondheid
Dit filmpje geeft informatie over het Spinnenweb van Positieve Gezondheid. Dit is een oefening om jouw gezondheid in kaart te brengen.
Je kan dit alleen doen of samen met jouw Bewegen Werkt coach. Als je het hebt ingevuld, zie je wat voor jou belangrijk is en wat jij nog beter kan doen/nog meer aandacht aan kan geven.
9 tips voor je gezondheid
Dit filmpje geeft jou tips om gezond te leven.
Tot slot een energizer!
Dit is een actieve oefening om van de stoel af te komen! Je doet deze oefening tijdens de les en je kan het ook thuis doen.