Terug naar overzicht

Thema: Energie

In dit thema kom jij te weten wat energiegevers en nemers zijn en hoe je dit in balans kan houden. Je gaat ervaren welke lichaamssignalen er zijn die op stress duiden. Je krijgt tips en tools voor extra energie gedurende de gehele dag en hoe je je energiebalans kan versterken.

Presentatie

Dit is de digitale les die gegeven wordt door de Bewegen Werkt coach. Hier kan je de informatie terugvinden die tijdens de les wordt besproken.


Tegels Participatie online 202113

Filmpje

Positieve energieslurpers en negatieve energieslurpers

In dit filmpje worden de termen energiegevers en slurpers toegelicht. Je krijgt verschillende handvatten aangereikt om mentaal fit te blijven. Het verschil wordt besproken tussen positieve energiegevers, positieve energieslurpers en negatieve energieslurpers.

“Dingen die bij je horen, kosten geen energie”