Bewegen Werkt
Informatie voor deelnemers
Je hebt interesse of bent uitgenodigd om deel te nemen aan het Bewegen Werkt beweegprogramma. Wat leuk! Op deze pagina lees je meer over het programma en wat het voor jou kan betekenen.
Bewegen Werkt is voor jou wanneer je...
- lekkerder in je vel wilt zitten
- wilt leren hoe je gezonder kan leven
- wilt leren hoe je beter kan omgaan met klachten
- meer zelfvertrouwen wilt ervaren
- nieuwe mensen wilt leren kennen
- de stap naar (vrijwilligers)werk wilt maken
“Bewegen Werkt heeft mij enorm geholpen om het vertrouwen in mijzelf terug te krijgen en weer in beweging te komen. Door dit samen te doen met anderen had ik er meer plezier in. Een geweldig gevoel!”
Wat doen we tijdens Bewegen Werkt?
Samen met een coach en andere deelnemers ga je twee keer per week:
- Bewegen in de gymzaal, fitness of buiten
- Leren over gezonde leefstijl
- Werken aan wat voor jou belangrijk is
- Plezier hebben en ontspannen!
Iedereen kan meedoen
Ook mensen met uiteenlopende klachten. We kijken samen naar wat je wél kan en passen de activiteiten hierop aan.
Informatie over de Bewegen Werkt portal
In de onderstaande video laten we de Bewegen Werkt portal zien. Dankzij deze online tool kan je als deelnemer aan Bewegen Werkt ook vanuit huis deelnemen aan Bewegen Werkt. Bijvoorbeeld met de digitale lessen over gezond leven.
Locaties
Wij bieden onze programma's door heel Nederland aan. In de onderstaande gemeenten is het mogelijk om aan te sluiten bij een groepsprogramma. In andere woonplaatsen bieden we individuele begeleiding.
Achtkarpselen, Albrandswaard, Amsterdam, Apeldoorn, Berghuizen, Borger-Odoorn, Breda, Coevorden, Den Haag, Deventer, Dokwerk Stichting De Friesland, Drachten, Dronten, Edam, Emmen, Enschede, Gorinchem, Gouda, Groningen, Hilversum, Hof van Twente, Krimpenerwaard, Leidschendam, Lelystad, Maassluis, Meppel, Middelburg, Molenlanden, Montferland, Noordenveld Roden, Oldebroek/Elburg, Oldenzaal, Overbetuwe Ridderkerk/Barendrecht, Schiedam, Stadskanaal, Stichtse Vecht, Valthermond, Venlo, Vlaardingen, Vlissingen, Volendam, Voorst, Winsum/Uithuizen, Zaanstad, Zevenaar, Zwolle.
Dit overzicht is voor het laatst bijgewerkt op 29 januari 2024.
Hoe werkt het?
- Aanmelden kan via jouw contactpersoon van de gemeente of UWV
- Voorlichting: de coach legt het programma uit en vertelt hoe het daarna verder gaat.
- Persoonlijk intakegesprek: tijdens dit gesprek stelt de coach vragen om een indruk te krijgen van jouw gezondheid en waar je aan wilt werken.
- Fysieke testen: deze testen doen we aan het begin van het programma zodat de coach weet wat je op dat moment kan. Deze testen worden aan het einde van het programma herhaald zodat je kan zien hoeveel beter je bent geworden!
- Na de intake en testen, starten de lessen! Samen met een coach en andere deelnemers ga je twee keer per week aan de slag met de lessen.