Informatie voor deelnemers

Bewegen Werkt

Je bent uitgenodigd om deel te nemen aan het Bewegen Werkt beweegprogramma. Wat leuk! Op deze pagina lees je meer over het programma en wat het voor jou kan betekenen.

Bewegen Werkt is voor jou wanneer je...

  • lekkerder in je vel wilt zitten
  • wilt leren hoe je gezonder kan leven
  • wilt leren hoe je beter kan omgaan met klachten
  • meer zelfvertrouwen wilt ervaren
  • nieuwe mensen wilt leren kennen
  • de stap naar (vrijwilligers)werk wilt maken

“Bewegen Werkt heeft mij enorm geholpen om het vertrouwen in mijzelf terug te krijgen en weer in beweging te komen. Door dit samen te doen met anderen had ik er meer plezier in. Een geweldig gevoel!”

Wat doen we tijdens Bewegen Werkt?

Samen met een coach en andere deelnemers ga je twee keer per week:

  • Bewegen in de gymzaal, fitness of buiten
  • Leren over gezonde leefstijl
  • Werken aan wat voor jou belangrijk is
  • Plezier hebben en ontspannen!

Iedereen kan meedoen

Ook mensen met uiteenlopende klachten. We kijken samen naar wat je wél kan en passen de activiteiten hierop aan.

Hoe werkt het?

  • Aanmelden kan via jouw contactpersoon van de gemeente of UWV
  • Voorlichting: de coach legt het programma uit en vertelt hoe het daarna verder gaat.
  • Persoonlijk intakegesprek: tijdens dit gesprek stelt de coach vragen om een indruk te krijgen van jouw gezondheid en waar je aan wilt werken.
  • Fysieke testen: deze testen doen we aan het begin van het programma zodat de coach weet wat je op dat moment kan. Deze testen worden aan het einde van het programma herhaald zodat je kan zien hoeveel beter je bent geworden!
  • Na de intake en testen, starten de lessen! Samen met een coach en andere deelnemers ga je twee keer per week aan de slag met de lessen.

Meer informatie en aanmelden

Wil je mee doen? Meld je dan aan via jouw contactpersoon van de gemeente of UWV.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met jouw contactpersoon van de gemeente of UWV. Zij kunnen jouw vragen beantwoorden. Of kom naar de voorlichting van onze coaches. Grote kans dat je dan mee wilt doen!