Werken = Bewegen Challenge
Elk halfuur even bewegen. Doe de challenge!
In Nederland zitten we gemiddeld 10 uur op een werkdag. Daardoor lopen we meer kans op ziektes zoals hart- en vaatziekten, diabetes type II, depressie, kanker en zelfs vroegtijdig overlijden. Gelukkig is de oplossing simpel: regelmatig even opstaan en bewegen. Als je elk half uur in beweging bent, is de kans kleiner dat je ziek wordt.
Doe mee met de challenge!
Het ministerie van SZW organiseert in de week van 17 t/m 21 mei de Werken = Bewegen Challenge. Deelnemers aan de challenge ontvangen via Whatsapp elke dag 3 berichten met instructies, tips en inspiratie om elk halfuur even te bewegen.
Doe jij mee? Meld je dan aan via de website zetookdestap.nl en daag jouw organisatie uit om ook mee te doen!