In beweging naar een gezonde leefstijl

Informatie en tips

Wil jij werken aan een gezonde leefstijl? Wij helpen je graag op weg met informatie en tips.

Bewegen is goed, meer bewegen is beter. Voldoe jij aan de beweegnorm? Lees meer >

Wil je stoppen met roken? De training van Allen Carr's Easyway is een snelle en prettige manier om te stoppen met roken. Lees meer >

Het lichaam doet er 1,5 uur over om een glas alcohol af te breken. Bij 8 glazen is dit 8-12 uur. Lees meer >

Eet elke dag minimaal 250 gram (=5 opscheplepels) groente en minimaal 2 porties fruit. Lees meer >

Wist je dat veel daglicht zien een positief effect heeft op de nachtrust? Lees meer >

Meer informatie over gezondheid: thuisarts.nl
Meer informatie over verschillende onderwerpen gerelateerd aan lichamelijke en geestelijke gezondheid: SamenGezond
Meer informatie over cholesterol
Meer informatie over bloeddruk
Meer info over diabetes type 2 en suiker

We vertellen je graag meer over onze aanpak en oplossingen. Neem contact met ons op via info@bewegenwerkt.nl of 085 073 33 00.