Online teamactiviteit: de Vitaliteitsboost

De Vitaliteitsboost

Tijdens deze online activiteit geven wij jouw team of organisatie een flinke vitaliteitsboost! Groepen van 10 tot 100 personen hebben via Microsoft Teams of Zoom 2,5 uur spelplezier, bewustwording en beweging. Weer eens lekker vitaal en gezellig met elkaar bezig!

Met vitale werkvormen, meerdere beweegmomenten en een spannende vitaliteitsquiz worden medewerkers tijdens de Vitaliteitsboost geïnspireerd en gemotiveerd om met vitaliteit bezig te zijn of blijven. Ook draagt het bij aan de onderlinge verbondenheid en het werkplezier.

Thema’s

De inhoud is gebaseerd op het Huis van Werkvermogen. In verschillende werkvormen komen de volgende thema’s aan bod:

  • werk-privé balans
  • gezondheid
  • energie
  • competenties
  • motivatie en verbondenheid

Welke keuzes maakt u op deze gebieden? Misschien hebben collega’s goede ideeën of ervaringen? Wat maakt uw organisatie mogelijk? Welke eerste stap kunt u zetten? Sta hier bij stil en boost de vitaliteit van uw organisatie!

Werkwijze

We organiseren de Vitaliteitsboost via Microsoft Teams of Zoom. Naast plenaire onderdelen gaat de groep tijdens de breakoutsessies uiteen in groepjes van maximaal 10 personen.

Programma

Welkom

Breakout sessie 1: Werk-privé balans

  • Energizer: wat heb jij in huis?
  • Groepsgesprek over werk-privé balans
  • Zelfanalyse stress/ontspanning

De grote Vitaliteitsquiz

Breakout sessie 2: Gezondheid en competenties

  • Lekker in je vel spel
  • Groepsgesprek over competenties

Plenaire break

Breakoutsessie 3: Waarden en arbeid

  • Brainstorm thuiswerktips
  • Groepsgesprek: Hoe ga je dat nou daadwerkelijk doen?

Afsluiting met workout

Tip!

Om de boost nog groter te maken, kunnen er vitaliteitspakketjes gestuurd worden naar de deelnemers. Bijvoorbeeld een fitkit met dynaband, springtouw en hardlooplampje. In overleg kunnen we een passend vitaliteitspakket samenstellen.

Wil je meer informatie?

We vertellen je graag meer over onze aanpak en oplossingen. Neem contact met ons op via info@bewegenwerkt.nl of 085 073 33 00.